防灾急救包物资清单
1、求救类：高频哨、逃生绳、对讲机等；2、照明类：手电筒、打火机、火柴等；3、防护类：口罩、手套、雨衣、救生衣等；4、生活类：保温毯、保温帐篷、睡袋等；5、急救类：绷带、创可贴、消毒剂、清洁包、退烧药等；6、食物类：能量棒、压缩食品、军用罐头、军用巧克力、小分子救生水等。
愧疚近义词，让我们一起了解一下吧！
1、羞愧：感到羞耻和惭愧。
2、内疚：心里感觉惭愧不安。
3、惭愧：因为自己有缺点，做错了事，心里不安。
4、歉意：抱歉的心情。
5、歉疚：觉得对不住别人，对自己的过失内心感到过意不去。
6、自责：自我谴责。
愧疚造句：
1、愧疚，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚字它既是种后悔，又是种反省。
2、尽管对自己的态度深感愧疚，但他仍坚持认为自己已经长大，可以按自己的方式生活了。
3、我愧疚并不是我做错了什么，或是我伤害了别人，辜负了别人，而是我明明没有做错了什么，却把自己伤的那么深，辜负了自己。
4、坦然地面对自己的愧疚感并不意味困扰和痛苦就不会发生。
5、我羞愧得真想钻进地缝里。
6、首先，不要因为不能经常陪在孩子身边而心生愧疚，要知道，最重要的不是你在孩子身边陪伴了多长时间，而是你们在一起的时候都做了什么。
7、我所做的一切不是出于愧疚或是对下地狱的恐惧。这一切的起点都是爱。
8、不要让自己沉浸在愧疚的深渊里。
9、假如爱上，就不要等着放过机遇。鲁莽，可能使你懊悔一阵子；怯懦，却可能使你懊悔一辈子。
10、说来惭愧，上了那么久学，做了那么多题，我从来没有像现在一样，如此恳切的希望你是正确答案。
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